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Contrà sacro cuore 85, Belvedere di Tezze sul Brenta VI

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I 5 FRUTTI CHE FAVORISCONO L'ABBRONZATURA


Siete pronte per fare il pieno di colore?🌈 Quelli di colore rosso e quelli di colore giallo sono il must nella stagione estiva. Ad alto contenuto di caroteni, questo tipo di frutta contiene vitamina A e licopene, che vanno assimilati con l'alimentazione.


E allora, cosa mangiare sotto l'ombrellone❓


🍑ALBICOCCHE Ricche di potassio e beta-carotene, sono ipocaloriche e con un indice di sazietà notevole.


🍍ANANAS Povero di calorie, ma molto ricco di acqua e fibre, che ne fanno un frutto dall'elevato potere saziante. Inoltre, grazie alla presenza di bromelina, agevola il processo digestivo.


🍓FRAGOLE Contengono molta vitamina C e vitamine A, B1, B2, oltre a sali minerali, calcio, potassio, ferro e magnesio. Il loro succo, oltre a lenire le scottature solari, è usato come ingrediente di composti ad azione schiarente, emolliente e rivitalizzante.


🧡MELONE Contiene beta-carotene che favorisce l'abbronzatura, vitamina C e antiossidanti. Dà, inoltre, senso di sazietà.


🍑PESCHE Stimolano la melanina e quindi favoriscono l'abbronzatura e aiutano la pelle a rimanere elastica e giovane. In più, contengono zinco che regolamenta la produzione del sebo e previene la fuoriuscita di brufoli.


Siete pronte a farvi una scorpacciata di frutta? Una buona macedonia estiva è il modo giusto per assumere una bella dose di vitamine!🍓🍍🍑🍴


A presto, Ambra, la tua consulente di bellezza En Charme🌸

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