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LE CILIEGIE COME ALLEATE PER LA NOSTRA BELLEZZA!


Le #ciliegie non sono solo delle perfette alleate della nostra salute ma anche della nostra bellezza. Grazie alla presenza di #caroteni e sali minerali, sono infatti il frutto ideale per proteggere la pelle dal sole e ottenere una #tintarella naturale e omogenea.⛱🏝☀️


Vediamo insieme le altre proprietà di questo meraviglioso frutto:


🍒ANTIAGE: Grazie all’elevato contenuto di polifenoli e molecole #antiossidanti, il consumo di ciliegie rappresenta un aiuto nella lotta contro i radicali liberi, contribuendo così a mantenere l’equilibrio ossidativo delle cellule e pertanto il loro stato di salute. Stimolano inoltre la produzione di #collagene, aiutando la tua pelle a contrastare l’invecchiamento biologico.


🍒DIETETICHE: Le ciliegie contengono zucchero a basso #indiceglicemico, che quindi viene assorbito più lentamente dall’organismo. Possono essere consumate anche nell’ambito di diete ipocaloriche e nel regime alimentare dei diabetici. Per la ricchezza di fibre solubili, hanno un elevato indice di sazietà a fronte di un potere calorico limitato e possono quindi costituire un ottimo spuntino per chi abbia la necessità di perdere qualche chilo o di mantenere il peso corporeo nella norma.


🍒OTTIME COME POST ALLENAMENTO: Bevi un bel bicchiere di succo di ciliegie e sarai in grado di velocizzare i tempi di ripresa post-allenamento aiutando i tuoi muscoli a combattere l’infiammazione data dall’eccessiva attività fisica.


🍒DEPURATIVE: Le ciliegie contengono acido malico, una sostanza in grado di stimolare l’attività del fegato. Grazie alla loro composizione, le ciliegie sono quindi #depurative, drenanti e #disintossicanti per tutto l’organismo.


Consumale fresche e entro i 7-14 giorni dal loro raccolto per apprezzarne l’intenso sapore e per preservarne le proprietà nutritive!😋


A presto,

Ambra la tua consulente di bellezza En charme🌸


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