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PELLE MORBIDA COME UNA PESCA!🍑🥰


Oggi parliamo di un'altro buonissimo frutto che adoro: LE PESCHE.😋


Vediamo insieme le proprietà e i benefici della pesca:


🍑IDRATANTE: La pesca è ricca di acqua sino al 90% e quindi viene utilizzata come rinfrescante💦, dissetante e ha persino proprietà diuretiche e leggermente lassative utili contro stitichezza, calcoli renali e cellulite.


🍑DIETETICA: è poco calorica, infatti ha solo 23 kcal per 100g. Questo frutto è nutriente e ricco di sostanze benefiche, ma avendo comunque un basso potere calorico viene utilizzato nelle diete dimagranti.


🍑RICCA DI SALI MINERALI: La pesca contiene sali minerali in quantità, primo tra tutti potassio (250 mg), poi fosforo, calcio, magnesio e anche ferro. Tutti questi sali sono ottimi in estate visto l’aumento naturale della sudorazione e la conseguente perdita degli stessi; in particolare il potassio oltre ad essere ricostituente è un tonificante che aiuta le funzionalità del sistema nervoso e del battito cardiaco💗.


🍑INDICATA NELL'IPOTIROIDISMO: Un importante elemento presente è lo iodio, soprattutto in quelle a pasta bianca; lo iodio viene in aiuto alle funzionalità della tiroide ed è quindi indicato per ipotiroidismo. Esso permette una maggior produzione di ormoni tiroidei che accelerano il funzionamento di tutti gli apparati, compreso il fegato, tanto che la pesca a pasta bianca viene utilizzata proprio nei casi clinici in cui serve un drenaggio e un sostegno a tale organo.


🍑ANTIAGE: Tra le vitamine, è ricca in vitamina C sino a coprire, con una sola pesca, il fabbisogno giornaliero del 15%. La vitamina C è utile per rinforzare il sistema immunitario, contrastare i radicali liberi, e diventa essenziale per la produzione di collagene, una proteina indispensabile per il sostegno della pelle.💆‍♀️


🍑PRO ABBRONZATURA: Le pesche gialle grazie alla presenza della vitamina C e beta-carotene sono infatti in grado di proteggere la pelle durante l’esposizione al sole, garantendo un’abbronzatura più graduale e duratura.🏝


Avete visto quante proprietà benefiche hanno le pesche??🤩



A presto, Ambra la tua consulente di bellezza En Charme🌸


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